Ванночки для ног с эфирными маслами

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как использовать эфирные масла для ног?

Уход за ногами является неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. В течение всей жизни наши ноги испытывают массу нагрузок. Из-за чего многие могут сталкиваться с такими проблемами ног как мозоли, сухость кожи, чувство усталости, отеки, неприятный запах и т.д.

С этими и многими другими проблемами ног помогут справиться эфирные масла.

Для устранения многих проблем с ногами эффективно применять такие методы ароматерапии как массаж, ванночки, маски, присыпки.

Лучшие эфирные масла для ног: кипарис (особенно актуально для при повышенной потливости ног), сосна, можжевельник, иланг-иланг, грейпфрут, сандал, ладан, мята, ромашка, апельсин, пачули.

Используйте эфирные масла в рецептах подбирая подходящие вам по свойствам. Вы можете сочетать несколько или воспользоваться только одним эфирным маслом.

Противогрибковое, антисептическое действие — эфирные масла пачули, чайного дерева.

Охлаждающее действие – эфирное масло мяты.

Ранозаживляющее и бактерицидное действие – эфирные масла лаванды, ромашки.

От неприятного запаха и потливости ног – эфирные масла кипариса, сосны, можжевельника, иланг-иланга.

Размягчающие и регенерирующие свойства оказывают эфирные масла грейпфрута, апельсина, ладана, лаванды.

Предлагаю вам несколько готовых рецептов для ног с эфирными маслами.

Потливость ног

Ароматический порошок от потливости ног

  • 8 капель эфирного масла кипариса,
  • 100 гр детской присыпки или по 1 столовой ложке глины, пищевой соды и крахмала.

Смешать эфирные масла и присыпку и нанесите полученную смесь между пальцев ног. Хранить такой порошок следует в герметической баночке. Наносить ароматический порошок следует на предварительно вымытую и высушенную кожу ног. После применения ароматического порошка нужно хорошо вымыть руки. Это необходимо сделать для того, чтобы избежать любого контакта с глазами и другими слизистыми оболочками. Порошок с эфирными маслами хорошо применять для посыпки носков, сапог и спортивной обуви, чтобы снизить потливость ног и предотвратить возникновение неприятного запаха.

Ванны от усталости ног

Горячая ванна с эфирными маслами от усталости ног

  • 3 капли эфирного масла ромашки,
  • 3 капли эфирного масла мяты,
  • 4 капли эфирного масла лаванды,
  • 50 гр морской соли.

Смешайте все ингредиенты и растворите их в 2 литрах теплой воды. Эта ванна хорошо помогает снять напряжение, ощущение тяжести и усталости в ногах, после долгого трудового рабочего дня.

Ванны для ног спа

Spa ванна для ног с эфирными маслами

  • 2 литра воды
  • 2 капли эфирного масла лаванды,
  • 2 столовые ложки смеси витамин A, D, E,
  • ½ стакана сахара,
  • 2 стакана молока.

Эта ванночка смягчит кожу ног и поможет избавиться от небольших мозолей.

Перед принятием спа ванны приготовьте себе удобное место для сидения и полотенце. Возьмите хорошую книгу или включите расслабляющую музыку.

Нагрейте молоко и воду до той температуры в которой вам будет комфортно держать ноги. В отдельной емкости смешайте сахар и смесь витамин. Налейте воду с молоком в емкость, которую вы приготовили для принятия ванны, добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Погрузите ноги в смесь молока и воды на 10 минут. Затем извлеките ногти из жидкости и сделайте пилинг используя сахарную смесь. Смойте остатки скраба в ванночке, вытрите насухо, нанесите увлажняющий крем и оденьте носки.

Расслабляющая ванна для ног

  • 3 капли эфирного масла розмарина,
  • 3 капли эфирного масла лаванды,
  • 4 капли эфирного масла лимона.

Возьмите 2 литра теплой воды и добавьте эфирные масла в указанных дозах. Опустите ноги в ванночку и подержите 10-15 минут. Эта смесь эфирных масел поможет устранить чувство усталости ног. Лаванда обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Эфирные масла лимона и розмарина способны обновить кожу и стимулировать кровообращение.

Мазь от мозолей и натоптышей на ногах

  • 7 капель эфирного масла иланг-иланг,
  • 20 капель эфирного масла апельсина,
  • 1 чайную ложку ланолина,
  • 2 чайные ложки масла авокадо,
  • 6 чайных ложек масло жожоба,
  • 2 чайные ложки пчелиного воска.

Растопите пчелиный воск на водяной бане и добавьте в него все ингредиенты кроме эфирных масел. Перемешайте до получения однородной массы. Затем снимите с огня и дайте смеси немного остынуть и добавить эфирные масла. Еще раз все перемешать. Используйте эту мазь для смягчения слишком сухой кожи ног, заживления трещин на пятках, для устранения мозолей и натоптышей. Для того чтобы получить наилучший результат нанесите эту мазь на ноги перед сном, оденьте хлопчатобумажные носки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирные масла чувствительной кожи

Золотая ванночка для ног

  • 100 гр миндального масла,
  • 10 капель эфирного масла лимона,
  • 2 литра молока,
  • 1 горсть сушеных цветков календулы.

Подогрейте молоко, добавьте календулу и дайте настояться примерно 30 минут. Затем процедите настой и добавьте миндальное масло, смешанное с эфирным маслом лимона. Погрузите ноги в полученную смесь на 15 минут. Молоко, миндальное масло и эфирное масло лимона обладают смягчающим и увлажняющим действием. Календула обладает заживляющим и антисептическим свойством.

Потливость ног неприятный запах

Ванночка от потливости и неприятного запаха ног

  • 4 капли эфирного масла лаванды,
  • 4 капли эфирного масла чайного дерева,
  • 2 капли эфирного масла сандала или пачули.

Смешайте эфирные масла и растворите их в 2 литрах теплой воды. Погрузите ноги в воду. Длительность процедуры 15 минут. Такая ванночка будет полезна тем, кто много времени проводит на ногах. Благодаря своему составу данная процедура помогает решить много проблем единовременно: эфирное масло чайного дерева является противогрибковыми антисептическим средством; лаванда дает заживляющий и регенерирующий эффект; сандаловое масло смягчает кожу ног и успокаивает боль.

Маска для ног с эфирными маслами

  • 1 капля эфирного масла лимона,
  • 1 чашка молока,
  • 1 яйцо,
  • ½ стакана лимонного сока,
  • 1 столовая ложка водки.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Перелейте полученную смесь в емкость и поместите в нее ноги. Длительность процедуры 15 минут. По истечении указанного времени вымойте ноги. Такая маска прекрасно увлажняет кожу ног, а так же обладает отбеливающим эффектом.

Источник: http://mymulti.ru/masla-dlya-nog/efirnyye-masla-dlya-nog.html

Как применять эфирные масла для ног

Эфирные масла для ног можно применять для массажа, для снятия усталости, боли, тяжести в ногах. Помогут эфирные масла в лечение некоторых заболеваний ног, привести в порядок ноги и избавиться от сухой кожи и трещин. Какие лучшие эфирные масла для ухода за ногами Вы узнаете из этой статьи.

Эфирные масла, которые применяются наружно непосредственно на кожу, как правило, смешивают с маслом носителем. Это масло нейтрально по запаху, т.е. вообще не обладает своим собственным ароматом или он слабо выражен.

Лучшие эфирные масла для ног

Эфирное масло арники. Это масло используется для стимуляции кровообращения и заживления тканей при ушибах, при отеках, болезненном состоянии стопы или лодыжки. Нельзя использовать на открытых ранах, язвах и там, где есть инфекция.

Два раза в день с 2-4 каплями масла нужно массировать больное место.

Эфирное масло ромашки. Это масло обладает противовоспалительными свойствами. Можно применять его для массажа усталых или ноющих ног. Может помочь масло ромашки также при мышечных спазмах в ногах.

Эфирное масло лаванды. Это масло высоко ценится для облегчения боли в мышцах, суставах, пальцах и лодыжках.

Эфирное масло розмарина. Эфирное масло хорошо снимает боли и воспаления в суставах. Оно является естественным обезболивающим.

Эфирное масло мяты. Снимает боль в мышцах, а также уменьшает чувствительность нерва.

Эфирное масло тысячелистника. Это масло традиционно использовалось на протяжении многих веков как естественное обезболивающее средство.

Ванночки с эфирными маслами для ног

Ванночка для ног с эфирным маслом мяты

Такая ванночка самый надежный способ оживить ноги после долгого дня. Мята оказывает мгновенный бодрящий эффект на кожу и усталые ноги.

Налейте воды тазик. Капните 3-4 капли эфирного масла мяты, 1 каплю эфирного масла эвкалипта, 1 каплю эфирного масла лимона.

Опустите ноги в тазик и держите, пока вода не станет теплой.

Ванночка для ног с лавандой

Лаванда обладает расслабляющими свойствами и успокаивающим ароматом.

Приготовьте такую ванночку. В тазик добавьте 3-4 литра воды. Капните 2 капли эфирного масла лаванды. Добавьте горсть морской соли и подержите ноги 10-15 минут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Маска эфирным маслом мяты

Ванночка для ног с маслом сандалового дерева

Это масло хорошо подходит при ушибах, порезах, царапинах. Кроме того оно обладает глубоким расслабляющим ароматом, который настраивает на покой.

На 4 литра воды добавьте 2 капли сандалового эфирного масла и горсть морской соли.

Ванночка для ног с иланг-иланга

Глубокий экзотический и в то же время очень тонкий запах этого эфирного масла настраивает на покой и умиротворение. Такая ванночка отлично подойдет, чтобы снять весь стресс после трудового дня.

На 4-5 литров воды добавьте 2 капли масла иланг-иланга. Можно добавить морскую или английскую соль.

Эфирные масла от потливости ног

Наиболее распространенное явление – потливость ног и, как правило, неприятный запах пота. Помогут эфирные масла и в этой ситуации.

Рецепт от потливости ног

Эфирное масло кипариса – 4 капли

Эфирное масло бергамота – 3 капли

Рецепт для спортсменов

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – герани

Второй рецепт также предназначен для спортсменов, он также подойдет и всем, кто далек от спорта. Ноги ведь потеют не только у спортсменов.

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Эфирное масло мяты перечной – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Всем знакомо чувство усталости ног, когда они ноют и устают. Сделайте массажное масло с эфирными маслами.

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Эфирное масло кипариса – 5 капель

Эфирное мало лаванды – 2 капли

Эфирное масло сосны – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Вы можете с этими рецептами делать ванночки для ног или сделать массажное масло, которое нужно будет втирать в чистую кожу ног. Эфирные масла в этом случае нужно развести в 25-30 мл базового масла носителя.

Лечение грибка ног эфирными маслами

Грибок стоп ног приводит к неприятным проблемам. Он вызывает зуд, жжение, боль. Не всегда легко и быстро поддается грибок ног лечению лекарственными препаратами. Добавьте к основному лечению эфирные масла.

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Можете наносить эту смесь масел на пораженный участок не разбавляя. Если возникнут неприятные ощущения, разбавьте в базовом масле.

Эфирные масла при трещинах на пятках

Эфирные масла также могут помочь при сухой коже и потрескавшихся пятках. Перед применением масел отпарьте хорошо ноги и почистите пемзой, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

Вотрите эфирные масла в пятки и наденьте хлопчатобумажные носки.

При чувствительной коже нужно разбавить масла в базовом масле.

Масло мяты перечной. Это масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые питают кожу. Мята содержит также ментол, который охладить и успокоит уставшие ноги.

С эфирным маслом мяты можно сделать отшелушивающий скраб для ног. Для этого 1 чашку овсяных хлопьев смешайте с одним стаканом крахмала. Добавьте две столовые ложки морской соли одну чайную ложку масла мяты. Все тщательно перемешайте и применяйте скраб после ножной ванночки.

Эфирное масло лаванды. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими, регенерирующими свойствами. Используйте это масло в ножных ванночках, добавляя 4 капли на 4-5 литров воды.

Можно добавить масло в свой крем или лосьон для ног.

Источник: http://ekolekar.com/kak-primenyat-efirnye-masla-dlya-nog.html

Порадуйте свои ножки маслами

Процедура с добавлением ароматических масел в воду является не только полезной, но и приятной. Она помогает успокоить нервы, снять стресс, снять некоторые физические боли, поднять настроение или просто подготовиться ко сну.

Содержание

Инструкция по приготовлению ↑

Выбирать эфирное масло нужно исходя из того, какой эффект вы хотите получить. Каждое средство обладает своим набором эффектов, но возможно, и сочетать некоторые виды препаратов друг с другом. Чтобы понять какие масла можно сочетать, а какие нет, всегда внимательно изучайте инструкцию по применению.

Разберемся, как приготовить чудодейственную ванночку. Для начала, убедитесь в отсутствии у вас аллергии на выбранное средство. Для этого капельку препарата нанесите на чувствительный участок кожи на 10-15 минут. По истечении времени удалите средство. Если на протяжении ближайших суток покраснения, зуда или другой негативной реакции не возникло, препаратом можно пользоваться.

  • Наливаем теплую воду в таз. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы шел пар, но при этом это не должен быть кипяток, чтобы не ошпарить ноги.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирное масло сосны свойства

Если не получается поставить ноги в горячую воду или вы испытываете дискомфортные ощущения, налейте воду подходящей для вас температуры, а потом, постепенно добавляйте более и более горячую.

  • Приготовьте эмульгатор. Дело в том, что масло не растворяется в воде, поэтому используйте морскую соль. Соль перемешивается с несколькими капельками средства, а после добавляется в воду.
  • Теперь ваша ванночка готова. Можете опустить ножки в состав на 10-20 минут. Для принятия процедуры, лучше расположиться в удобном кресле или на диване. Вам должно быть комфортно, так как действие затрагивает не только ноги, это еще и аромотерапия.
  • По прошествии необходимого времени, выходите из воды и тщательно вытираете ноги полотенцем. Не смывайте!
  • В конце процедуры желательно нанести питательный крем.

Как вы можете убедиться, процедура проста и доступна всем.

Рецепты для разных проблем ↑

Теперь разберем, какие средства и для чего используют.

  • Сухость/шелушение кожи. Неприятные ощущения, стянутость, остатки отмершей кожи на белье и одежде. Вам это знакомо? Тогда на выручку придут ванночки на основе пачули, лаванды, иланг-иланга;
  • Болевые ощущения в ногах, усталость. Каблуки, работа на ногах, физические нагрузки – все это выматывает нас, появляется усталость, а иногда даже боль. Воспользуйтесь лавандой;
  • От мозолей. Тесная обувь. Кто не сталкивался с такой проблемой? Шикарные туфли, которые немного жмут, мы все равно носим, ведь красота же требует жертв. Одним из последствий являются мозоли. Избавиться от них поможет лимон;
  • Потливость. Это не только неприятно, вызывает стеснение и невозможность беспрепятственно разуться, это еще и опасно для здоровья. Мы потеем, ноги становятся сырыми, а потом и замерзают, а это уже риск заболеть. Применяйте лимон или лаванду;
  • Профилактика и лечение грибка стопы. Это уже не просто неприятность, а настоящая проблема. Справиться с которой поможет чайное дерево.

Осталось узнать, какие составы можно готовить на основе масел.

  1. Молодость – цель каждой женщины и стопы в этом вопросе не исключение. Для того чтобы омолодиться приготовим ванночку со смесью эвкалипта и мяты по три капли.
  2. Потливость ног – частая проблема. Невозможность спокойно разуться, неприятный запах доставляет стеснение и дискомфорт, мешает жить нормальной жизнью. Есть несколько составов, которые помогут решить данную проблему: три капли кипариса и две капли шалфея и столько же лимона.
  3. Ощущение онемения. Избавиться от такой неприятности помогут лаванда и розмарин, взять по три капли.
  4. Справиться с натоптышами и трещинами сможет смесь розы, сандала и лаванды, в расчете 1 столовая ложка на 1 литр воды. Такую процедуру лучше всего проводить перед сном.
  5. Волшебство на основе чайного дерева. Грибок – неприятное заболевание, которым может заразиться любой здоровый человек. Подхватить инфекцию можно в любом общественном месте: в бане, в бассейне, на берегу реки, в любом месте, где люди ходят голыми ногами. Заболевание не только делает ногти некрасивыми, но еще и является опасным, т.к. разрушает структуру ногтя. Но лечить даже такое серьезное заболевание можно с помощью ванночек с эфирными маслами, в данном случае, основой будет чайное дерево. Для избавления от грибка готовится следующий состав: на один литр воды берут одну ложку жидкого мыла и двадцать капель масла чайного дерева. Сидеть до тех пор, пока вода не остынет. Процедуру необходимо проводить регулярно и тогда чайное дерево проявит свои чудодейственные свойства.

Теперь вы узнали, что можно порадовать свои ножки ваннами на основе эфирных масел. Познакомились с перечнем масел и узнали для чего или от чего их можно применять. Выяснили, что процедура устраняет не только косметические дефекты, но и лечит. Если вы хотите вылечиться или провести профилактику грибка, используйте состав на основе чайного дерева. Здоровья вам и удачи.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Источник: http://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/vannochka-dlya-nog-s-maslami

Ссылка на основную публикацию