Как применять эфирные масла

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как применять эфирные масла в быту и домашнем хозяйстве — советы и секреты

Очень хорошая статья о том, как применять эфирные масла в быту и домашнем хозяйстве, рецепты и способы применения, эффекты применения, рецепты.

В последние годы очень широкое распространение получило различное применение эфирных масел.

Многие с успехом для своих целей пользуются, и весьма довольны.

Действительно, эфирные масла – это целый Мир! Волшебный, вкусный, ароматный, полезный Мир Давайте знакомиться с ними ближе.

Эфирные масла в быту — Рецепты применения

Из этой статьи вы узнаете :

Что такое эфирные масла?

Эти летучие вещества образуются в клетках растений от попадания на них солнечных лучей.

Эфирные масла – это как концентрированная Жизненная Сила растения. Как его Душа. Запах масел весьма концентрирован и приятен.

эфирные масла в быту — способы применения

Всем известные области применения масел – это домашний уход за собой, профессиональная косметология, народная медицина.

Воздействие ароматов на эмоции и чувства человека огромно, и здесь эфиры растений нашли весьма широкий спектр своего применения. Этим занимается отдельная область – ароматерапия.

Но немногие знают о том, что эфирные масла можно применять с пользой в быту.

В домашнем хозяйстве они могут стать незаменимыми помощниками.

Полезные свойства эфирных масел для применения в быту

Именно эти их свойства очень пригодятся нам, когда мы будем заниматься уборкой дома:

  • очень высокая проникающая способность;
  • антибактериальное действие;
  • бактериостатическое воздействие;
  • антивирусное действие;
  • антисептическое;
  • антигрибковое воздействие;
  • борьба со стафилококком;
  • избавление от споров плесени.

Возможности эфирных масел в домашнем хозяйстве

Все эти свойства, вместе взятые, содержат в себе антибактериальную обработку, они препятствуют размножению грибков, плесени на различных поверхностях, борются с нашествиями насекомых, ароматизируют наш дом прекрасными запахами, освежая и дезинфицируя воздух.

Для людей, страдающих аллергией на бытовую химию, и маленьких детей это – лучшее решение в таких случаях (но перед применением необходимо провериться на индивидуальную чувствительность к компонентам масла и изучить противопоказания. ).

УБОРКА ПО ДОМУ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНОГО МАСЛА

  • МЫТЬЁ ПОЛОВ

В ведро воды добавить эфирное масло на выбор. Хорошо для уборки будет масло апельсина, пихты, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты, мандарина, мелиссы и т.д.

Расчёт – 35 капель на пятилитровое ведро.

Совсем не обязательно использовать какой-то один аромат. Можно включить фантазию и создать свою, собственную ароматическую композицию для дома.

Или просто каждый раз выбирать те ароматы, которые на данный момент попросит ваша Душа.

Он отлично отмывается таким составом: в обычный столовый уксус добавить эфирных масел лаванды, чайного дерева, пихты, лимона.

Пропорции: на 200 грамм уксуса – 20 капель масла.

Растворить этот состав в ведре с тёплой водой. Мыть линолеум как обычно. Смывать такой состав не требуется.

Ваш линолеум будет блестеть!

Для ухода за деревянной мебелью нужно приготовить такую смесь: основа + эфирные масла.

Основа – это масло макадамии или жожоба со спиртом в пропорции 1:1.

В основу добавить выбранное эфирное масло или смесь масел. Отлично подойдут: апельсиновое, эвкалиптовое, чабреца, сосны, гвоздики, розмарина, пихты, мяты, шалфея, лаванды, лемонграсса, ели, мандарина.

Добавить из расчёта 20 капель эфирного масла на 45-50 грамм основы.

Тщательно взболтать смесь, использовать для ухода за деревянными поверхностями.

Такая смесь отлично отчищает мебель, полирует её, скрадывает от взора мелкие трещинки, способствует её сохранности.

Кухня – это место, которое всегда наполнено ароматами приготовленной пищи.

Эти запахи могут прочно въедаться во все кухонные поверхности. У каждой хозяйки есть проблема, как избавится от этого. Не очень хочется, чтобы мебель на кухне, полотенца, занавески и т.д. пахли рыбой, луком, жареными пирожками или жареным мясом.

С этой проблемой могут легко справится цитронелла, лимон, гвоздика, мята, корица, розмарин, лемонграсс. Выбирать по своему усмотрению.

Необходимо добавить на 100 грамм моющего средства 20 капель масла и вымыть загрязнённые поверхности.

Кухонные полотенца, салфетки, занавески, скатерти перед стиркой нужно замочить в растворе стирального порошка с добавлением вышеперечисленных эфирных масел.

Избавить мягкую кухонную мебель от неприятного въевшегося запаха могут те же масла.

Самый простой способ — это накапать выбранные ароматы в небольшую ёмкость с тёплой водой, погрузить туда мягкую тряпочку, намочить, отжать и тщательно обработать мебель, слегка увлажняя её. Очень эффективное средство!

  • СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСДУЫ

В средство для мытья посуды необходимо добавить таких масел, как: чайное дерево, мята, эвкалипт, пихта, лимон, апельсин, сосна, можжевельник.

Они помогут не только освежить вашу посуду при мытье, но также избавят от микробов и вирусов на ней, продезифицируют.

Обязательно проводите дезинфекцию внутри кухонных шкафчиков и ящичков при помощи эфирных масел. Особенно это касается ящичка, где хранятся ложки-вилки и ножи.

Там более всего бывает влажно, а значит, микробы и затхлость там бывают намного чаще.

Дезинфекция кухонных губок должна стать вашей привычкой! Эта процедура должна проводиться как можно чаще!

Кухонные губки для мытья посуды – это опасные рассадники микробов, плесени, грибка! Они почти всегда находятся во влажном состоянии, что и способствует размножению в них патогенной микрофлоры.

Помните об этом, как можно чаще дезинфицируйте и просушивайте досуха кухонные губки.

Состав для этой цели: в небольшую ёмкость налить столового уксуса, накапать эфирных масел (выбирайте чайное дерево как основу, добавляйте к нему других). Замочите в этом растворе ваши губки. Очень хорошо делать это на всю ночь или хотя бы на час-два.

Уксус дополнительно поможет продезинфицировать губки, эфирные масла усилят его эффект.

В этом поможет простой способ. Нужно поставить в холодильник ёмкость с пищевой содой, в которую накапать две-три капли выбранного эфирного масла.

Сода будет впитывать неприятный запах, а масла будут освежать воздух в камере.

Главное тут – не переборщить с ароматом. Поэтому используйте буквально пару капель!

  • МЫТЬЁ И ДЕЗИНФЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ИГРУШЕК И ГОРШКА

Обязательно как можно чаще проводите мытьё и дезинфекцию детских игрушек и горшка моющими средствами, в которые вы будете добавлять выбранные вами эфирные масла.

Лучшие для этих целей будут масло чайного дерева, пихта, лаванда, лимон, можжевельник, эвкалипт, сосна, розовое дерево.

Некоторые эфирные масла замечательно выводят поставленные нечаянно пятна от фруктов, жира.

Для этого необходимо на пятно нанести чистое неразбавленное масло (пихта, мята, лаванда, лемонграсс, чабрец, ель, лимон, можжевельник), оставить на 5-10 минут, постирать.

Стирку и глажку можно превратить в приятный процесс.

Добавить в стиральный порошок 20-25 капель эфирного масла розы, иланг-иланга, лиметта, лемонграсса, лаванды, мелиссы, сосны, пальмарозы, вербены, розового дерева на выбор.

Стирать с эфирными маслами можно как вручную, так и в машинке-автомате.

Эти же ароматы можно добавлять при глажке вещей и белья.

Только не нужно добавлять их в систему отпаривания утюга, воспользуйтесь пульверизатором.

Это будет не только приятно ароматизировать вещи, но и дополнительно бороться с пятнами от жира, если какие-то следы от них ещё остались на ткани.

Бельё станет безумно ароматным, мягким, на нём будет приятно спать, а вещи будет приятно носить, если в воду для полоскания добавлять любимые эфирные масла.

К тому же, это дополнительно продезинфицирует бельё, избавит от неприятного запаха, а на вещах создаст дополнительную защиту от моли.

Между комплектами постельного белья и полотенец положите маленькие салфеточки, на которые предварительно капните выбранные ароматы.

То же самое можно сделать с вещами, особо подверженными нападению моли – это шерстяные вещи.

Если вы любительница рукодельничать, особенно вязать, то защитить от моли клубки своей натуральной пряжи поможет масло лаванды или любое другое, если нанести его на салфеточки, косметические ватные диски и т.д., и положить среди клубков.

Избавиться от неприятного запаха внутри шкафов, полок, ящиков комода, шкафчиков с обувью можно, накапав эфирных масел на бумажные салфеточки или кусочки дерева, и разложить их на полках.

Хороши для этого розовое дерево, лаванда, бергамот, пачули, нероли, петитгрейн, шалфей и т.д.

От комаров, мошек, муравьёв хорошо помогают лаванда, чайное дерево, гвоздика, герань.

Их необходимо смешать в равных количествах и использовать в аромалампе (аромакурительнице). Тогда комары, мухи и прочие «летающие объекты» будут облетать ваш дом стороной.

Муравьёв прогонит такой раствор: по 20 капель масла мяты и лаванды растворить в 200 мл. воды.

Надо протирать этим составом облюбованные муравьями места в доме.

Эфирные масла помогут защитить питомцев от паразитов, залечить небольшие ранки на их коже.

Для этого надо просто добавить несколько капель аромата в шампунь для мытья животных.

Ранки обработать с помощью чисых неразбавленных масел.

Для этого отлично подойдут чайное дерево, кипарис, чабрец, лаванда, пихта, сосна.

Периодически обрабатывайте щётки для вычёсывания шерсти животных водным раствором масла чайного дерева, корицы, лаванды, эвкалипта, можжевельника, пихты, сосны, ели, лемонграсса и т.д.

Для этого очистите щётку как обычно, с мылом, промойте под струёй воды, а затем опустите щётку в водный раствор с эфирными маслами на несколько минут.

Это отлично продезинфицирует её.

Можно с таким же успехом просто побрызгать на щётку водный раствор масел из пульверизатора.

Такое распыление необходимо регулярно проводить у себя дома, в салонах своих транспортных средств.

Для этого в пульверизатор налить чистой воды, добавить эфирные масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта, сосны, пихты, мяты и т.д.

Проводить обработку, просто распыляя жидкость в помещении, обрабатывая мягкую мебель, ковры, все углы.

Такая дезинфекция будет бороться с вирусами, бактериями в воздухе, на поверхности мебели будет препятствовать размножению грибков, стафилококков, уничтожать паразитов от домашних животных.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эфирное масло чайного дерева ног

Отличный лечебно-профилактический способ, особенно в период осени-весны, когда иммунитет ослаблен и человек может не справиться с внедрившимся вирусом.

В период гриппа защитит всю семью от заболевания, так как служит отличной профилактикой, дезинфицируя воздух и уничтожая патогенную микрофлору, поселившуюся в мягкой мебели, тканях занавесок, в коврах, дорожках и т.д.

Продезинфицировать воздух в помещении, насытить его полезными для здоровья и психики эфирами, поможет аромалампа.

Для этого в ёмкость для воды аромалампы необходимо налить воды, затем накапать в воду эфирных масел апельсина, лимона, мандарина, лаванды, мяты, эвкалипта, чайного дерева, мяты, корицы, лемонграсса, иланг-иланга, розы, жасмина, шалфея, пихты, можжевельника, сосны. Ели и т.д.

Всё зависит от того, какой результат вы хотите получить, от того, какое у вас сейчас настроение.

Для этого внимательно изучайте свойства отдельных эфирных масел, пропорции их добавления в воду при ароматизации. А также ознакомьтесь с противопоказаниями, с мерами предосторожности при работе с ними.

Стандартная классическая рекомендация для всех масел для использования в аромалампе – это 3-5 капель на 15 квадратных метров помещения.

Но вы смотрите уже по собственным ощущениям, по собственным предпочтениям. Учитывайте ваши заболевания, если они имеются. Учитывайте то, есть ли в доме пожилые люди, маленькие дети, нет ли у других членов семьи аллергии на какое-нибудь эфирное масло.

Сделайте этот способ уборки ещё более эффективным! Нанесите на влажную губку для пыли несколько капель выбранного вами масла.

Такая уборка дополнительно продезинфицирует поверхности в доме. Во время самой уборки вы заодно укрепите свою иммунную систему, гармонизируете свой эмоциональный фон.

Хорошо подойдут эфиры лаванды, кедра, бергамота и другие. Выбирайте по своему усмотрению и настроению.

С этой задачей прекрасно справится масло чайного дерева. Ванна, раковина, кафельная плитка, унитаз снова заблестят. Пропадёт неприятный запах. Отличная борьба с плесенью и грибком на стенах ванной комнаты.

Для этого необходимо приготовить такой состав:

100 мл. воды, 20 мл. моющего средства, этиловый спирт – 15 мл., 20 грамм лимонной кислоты, 7 капель масла чайного дерева.

Компоненты тщательно перемешать, нанести на загрязнённую поверхность, ненадолго оставить состав подействовать, затем потереть, смыть водой.

Такого же эффекта можно достичь, используя другой состав: в 250 мл. столового уксуса развести 100 грамм пищевой лимонной кислоты, добавить эфирного масла чайного дерева. Взболтать хорошенько.

Использовать для всех поверхностей в ванной комнате и туалете как концентрированное чистящее средство. Эта смесь помимо чистки, дезинфекции, будет ещё к тому же отбеливать желтизну на кафеле, сантехнике, легко убёрёт она пятна, разводы, известковый налёт.

Этим же составом хорошо чистить и дезинфицировать краны, смесители, шланги от душа, поверхности душевых кабинок, леек для душа и т.д.

Это необходимая процедура во время эпидемий гриппа, а также в тех домах, где просто заботятся о своём здоровье. Особенно, если в доме есть маленькие дети, пожилые люди.

В ёмкость с водным раствором моющего средства накапать эфирных масел чайного дерева, пихты, мяты, лаванды, сосны, можжевельника, эвкалипта, лемонграсса, розмарина, розового дерева, лимона, апельсина, корицы. Окунуть тряпочку, отжать, тщательно обработать дверные ручки.

Не забыть ручку на входной двери с обратной стороны и кнопку звонка.

То же самое можно сделать без моющего средства, а просто накапав масел на влажную салфетку для уборки и обработав все ручки в доме.

О том, как можно применять специи и пряности в быту, вам расскажет эта интересная статья

  • ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОДСТИЛОК ДЛЯ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

После того, как вы очистите подстилку или «домик» животного от шерсти, проведите влажную дезинфекцию. Подстилку можно полностью постирать, а можно просто протереть хорошо влажной тряпкой с добавлением антибактериальных эфирных масел.

Дать высохнуть (или просохнуть). Можно использовать!

  • ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В ОБУВИ И ЕЁ ДЕЗИНФЕКЦИЯ

Для того, чтобы избавится от неприятного запаха, можно просто накапать внутрь обуви эфирных масел.

Можно сделать это при помощи салфетки, на которую вы накапаете масла. Затем положить эту салфетку внутрь обуви. Желательно накрыть чем-нибудь сверху, чтобы воздействие ароматов было сильнее и действовало дольше.

Желательно оставить на несколько часов, лучше на ночь, а ещё лучше – на стуки.

Такая процедура великолепно избавляет от неприятного запаха внутри обуви, от затхлости. К тому же, это чудесная профилактика размножения грибка, особенно это касается обуви спортивной и той, которая часто промокает.

Если вы любитель посещать бассейны, сауны, если водите туда своих детей, то такая антигрибковая дезинфекция резиновых тапочек для бассейна – ваша прямая необходимость.

Добавьте выбранных масел в жидкое средство для мытья рук.

Это будет дополнительно ухаживать за вашей кожей, дезинфицировать кожный покров, заживлять ранки, царапины, увлажнять кожу, придавать ей приятный аромат.

Для тех, у кого маленькие дети в доме это вообще незаменимый способ!

Оценят такой метод люди, страдающие на агрессивные компоненты промышленных антибактериальных средств для мытья рук.

Очень хорошо будет освоить метод собственного изготовления мыла в домашних условиях и добавлять в состав мыла эфирные масла по своему усмотрению.

  • ДЕЗИНФЕКЦИЯ И ОБРАБОТКА КЛАВИАТУРЫ И МЫШКИ

Особенно, если к вашему компьютеру на работе имеют доступ другие люди! Особенно, если в доме один компьютер, которым пользуются все члены семьи!

Особенно, если ребёнок любит приглашать своих друзей и они часами по очереди «рубятся» в игры, хватая мышку, нажимая на клавиши компьютерной клавиатуры.

Даже если у вас свой, персональный компьютер, необходимо как можно чаще проводить очистку клавиш, мышки.

Для этого на обычный ватный косметический диск нанести небольшое количество любого спирта, купленного в аптеке. Накапать несколько капель эфирного масла (особо рекомендуется масло чайного дерева!), тщательно протереть клавиатуру, мышку, очищая от грязи, дезинфицируя.

Такой способ – это ещё и дополнительная ароматерапия для вас и вашего дитя.

Для этой цели можно смешать несколько эфирных масел с разными свойствами (изучите их предварительно!) и произвести чистку клавиатуры.

Для тех, кто много работает за компьютером, особо рекомендуется эфирное масло лимона! Оно замечательным образом помогает сконцентрироваться на работе, улучшает память, улучшает логические способности.

Примерные свойства имеет масло розмарина, базилика.

Хитрость для родителей: если ваше чадо не учится за компьютером, а уже несколько часов к ряду вы не можете оторвать его от монитора с компьютерной игрой, то сделайте вот что. Протрите клавиатуру эфирным маслом с успокаивающим эффектом. Это будет мята, лаванда, сосна, пихта и т.д.

Через несколько минут успокоившийся с помощью ароматерапии ребёнок охладеет к игре. Его азарт пропадёт, ему захочется заняться чем-нибудь другим.

Такой же эффект произведёт аромалампа с успокаивающими маслами, поставленная в комнате.

Обязательно производите обработку салона вашего автомобиля с помощью эфирных масел!

Это будет способствовать более глубокому очищению о грязи, будет дезинфицировать сиденья. Не забывайте про руль и ручки! Это основные скопища патогенной микрофлоры в автомобиле!

Эфирные масла будут дезинфицировать воздух в салоне автомобиля, создадут для вас приятную эмоциональную атмосферу.

Для этой цели обрабатывайте как обычно сиденья в салоне при помощи моющего средства, предварительно добавив туда эфирных масел или даже состав из них.

Если нет времени проводить генеральную чистку салона, возьмите пульверизатор, накапайте туда ароматных эфиров, распыляйте щедро на сиденья, коврики. Дайте потом просохнуть.

Прикрепите к зеркалу заднего вида саше, пропитанное маслами. Это будет дополнительная ароматизация и дезинфекция воздуха.

Особенно актуально зимой, в период гриппа и эпидемий.

Любая обработка салона с эфирными маслами крайне необходима, если вы таксист.

Сшейте своими руками подушечку или тканевый мешочек, наполните его ароматными травками. Накапайте сверху выбранных аромамасел. Положите в шкафчики с вещами, бельём, обувью.

Красивые саше можно расставить по квартире, накапав на них любимых ароматов.

Можно капать масла на декоративные композиции из цветов, трав, кореньев, ракушек, стеклянных шариков и т.д. прямо внутрь.

Периодически насыщенность аромата надо обновлять.

Это ещё один замечательный способ оздоровить воздух в помещении, продезинфицировать его, отпугнуть комаров, наполнить ваше жилище ароматами Радости, Мира, Гармонии.

Эфирные масла всегда должны быть не только в вашей домашней аптечке, но и на кухне, где мы проводим много времени и, к сожалению, можем обжечься или пораниться.

Для этого необходимо иметь прежде всего масло чайного дерева, эвкалипта, пихты, лаванды. Это самые сильные средства от случайных ожогов, дезинфекции ранок, порезов.

В таких случаях масло наносится в чистом неразбавленном виде.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

При работе с эфирными маслами избегайте попадания в глаза.

Перед тем, как взаимодействовать и применять эфирные масла, проверьте себя и членов семьи на индивидуальную непереносимость и чувствительность к определённому эфирному маслу.

Для этого произведите такие пробы:

На ватный диск нанести 1-2 капли выбранного масла, поднести к носу, сделать 7-10 медленных глубоких вдохов.

Если при вдыхании вы не испытываете в течение нескольких минут дискомфорта, у вас не возникает дыхательного спазма, головокружения, кашля, одышки, не возникает резкого ощущения того, что, как говорится, «кровь в голову бросилась», то данное ароматическое вещество спокойно можно использовать для своих потребностей.

  • кожная проба и проба на слизистых оболочках.

Сделать смесь из 1 капли аромамасла и 1 чайной ложки любого базового растительного масла.

При помощи ватного диска нанести смесь на небольшой участок кожного покрова в районе внутренней части предплечья, на запястье, на локтевом изгибе.

А также за ухом, в области грудины, на слизистую оболочку рта, носа.

Если в течение 12 часов у вас не возникло ощущение жжения, покраснения. Зуда, то это эфирное масло можно смело использовать.

Эфирные масла в быту — Дозировки применения

Тщательно изучайте листочки-вкладыши и инструкции к эфирным маслам, которые вы покупаете.

Там обязательно должны быть указаны дозировки к каждому маслу.

Особенно внимательно смотрите дозировки для детей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Нельзя использовать эфирные масла людям с индивидуальной непереносимостью масла (делайте пробы. )и при беременности, особенно в первые семь месяцев, нужно быть предельно осторожными.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ДРУГИМИ МАСЛАМИ

Если вы хотите изготовить смесь разных масел, то внимательно изучайте инструкцию по применению, вложенную в коробочку.

Добросовестные производители всегда пишут, с какими маслами наиболее выгодно сочетается данное выбранное вами масло, и дают рекомендации по дозировке.

По мере опыта вы сами научитесь уже составлять смеси.

СРОК ХРАНЕНИЯ

Общепринятый срок хранения для большинства эфирных масел в закрытой баночке – 2 года от даты производства.

Открытое масло хранится меньше.

Главное – очень плотно закручивайте крышчку, эфирные масла быстро выветриваются!

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Хранить в плотно закупоренном флакончике, в тёмном и прохладном месте, желательно в «родной» картонной коробочке.

Хранить в недоступном для маленьких детей месте.

Тщательно оберегать флакончики от прямого попадания солнечных лучей.

ПРОВЕРКА НА ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОСТЬ.

Обязательно научитесь выбирать ПРАВИЛЬНЫЕ и ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ эфирные масла.

Поймите одну вещь: чем выше качество масла, тем выше его цена. И это не просто прихоть или выброшенные «на ветер» деньги. Это – тот результат, который вы хотите получить! Вернее, КАЧЕСТВО результата!

Очень много в продаже имеется синтетических подделок, аналогов натуральных эфирных масел. Они могут быть не только бесполезны для вас, но ещё и вызвать аллергию и другие неприятности!

Поэтому тщательно изучайте, интересуйтесь, какие именно фирмы-производители имеют хорошую репутацию в этом смысле и выпускают высококачественные эфирные масла.

Потому что это ваше здоровье и здоровье ваших близких людей.

Попробуйте эти натуральные органические эфирные масла

Источник: http://vseprynosti.ru/efirnye-masla-primenenie-v-bytu/

Применение эфирных масел. Как пользоваться эфирными маслами в домашних условиях

Здравствуйте друзья. Не знаю как вы, а я не представляю свою жизнь без ароматов. Они помощники и спутники любого человека. Помогают нам размышлять, думать, понимать, чувствовать и улучшить качество нашей жизни.

Эфирные масла используют все массажные и косметические салоны. Но при правильном подходе можно без опасения использовать эфирные масла самому в домашних условиях.

Способ использования эфирных масел зависит от цели, для которой используется и свойств самого растения.

Ароматизаторы имеют высокую концентрацию активных веществ.

  • Для производства 1 литра эфирного масла необходимо более ста килограмм свежих растений.

По этой причине очень важно всегда придерживаться рекомендуемой дозы в соответствии с методом использования для каждого типа масла.

Существует множество разных способов применения эфирных масел

Внутреннее применение

Их можно применять внутрь разбавив в воде или капнув несколько капель на кусочек хлеба. Никогда не используйте более чем 5-6 капель в день и не более 2 капель за один прием. Масло, получаемое из кожуры цитрусовых также разбавляйте в воде — от 3 до 5 капель на один литр воды.

Смешайте не более пяти капель в емкости с горячей водой и вдыхайте пар в течении 10 минут, накрывшись полотенцем. Обязательно следите за защитой глаз, используйте повязку или маску для глаз.

Для полоскания рта и горла

В емкость с водой (500 мл) добавьте столовую ложку спирта, три капли чайного дерева и мяты. Все перемешайте и используйте для снятия воспаления с десен и профилактики кариеса.

Для полоскания горла можно в емкость с водой и маслом добавить мед.

Внешнее применение

Использование эфирных масел на кожу является чрезвычайно полезным! Они быстро впитывается в кожу и транспортируется в нужное место. За исключением конкретных случаев, обязательно разбавляйте их перед нанесением на кожу.

Только ограниченное число аромамасел и при определенных обстоятельствах можно наносить на кожу не разбавляя: например, лаванда (для снятия раздражения при укусах насекомых), равенсара (против волдырей), чайное дерево, мята. В этих случаях эфирные масла наносятся на маленькие участки кожи и не более одной капли.

Для массажа

Для начала определитесь с целью массажа. Подберите до 3 эфирных масел в соответствии с желаемой целью. Выберите по типу вашего тела основу для массажа. В качестве основы можно использовать растительные масла, кремы, лосьоны.

Величина, на которую разбавляют в базовое масло или крем зависит от типа эфирного масла, желаемого эффекта и части тела, на которую будет наноситься смесь для массажа.

  • Для маленьких детей и массажа лица рекомендуется разбавлять в пределах 0,5 % — 1 %
  • Для массажа всего тела подойдет пропорция от 3 % до 5%

Обычно смесь для массажа готовят в такой пропорции: 30 мл (3 столовые ложки) базовой основы и 20 капель эфирного масла.

Пять капель эфирного масла на литр горячей или холодной воды. Смочите марлю или тонкую ткань и нанесите на нужный участок тела. Для уменьшения ушной боли хорошо подходят компрессы на основе масла голубой ромашки.

Масла можно применять для принятия ванн или душа. Однако тут есть тоже свои правила.

Никогда не выливайте ароматизаторы прямо в воду без предварительного разбавления. Они не смешиваются с водой и будут плавать на поверхности.

Применяйте для этой цели эмульгаторы — например: мед, растительные масла, соль, жирные сливки, спирт, сыворотка. Не используйте в качестве эмульгатора промышленные средства, такие как шампуни, пены.

Для принятия ванн приблизительная концентрация не более 1 капли на 20 л воды, значит на ванну объемом в 180 л нужно 8-10 капель.

Для людей преклонного возраста нужно снизить концентрацию в 2-3 раза. Не рекомендуется применять эфирные масла для купания детей.

Для принятия ванны используйте только теплую воду. Если вода будет горячая, то выделяемый пот закупорит поры и будет препятствовать всасыванию активных компонентов.

Применяйте свойства эфирных масел для разных целей:

  • Для расслабления — смешайте мандарин (4 капли), майоран (3 капли), ветивер (2 капли).
  • Для получения стимулирующего эффекта хорошо подойдет такая композиция — по 2 капли мяты и лаванды + одну каплю пачули.

Для принятия душа смешайте в губке с нейтральным жидким мылом пару капель эфира и наслаждайтесь восхитительным ароматом природы.

  • Женщинам для профилактики и лечения цистита врачи рекомендуют сидячие ванны на основе лаванды и розового дерева. Хорошо размешайте 2 капли эфирного масла и 2 столовые ложки растительного в миске с теплой водой и наслаждайтесь процедурами.

Ванночки для рук и ног

Нет ничего лучшего для уставших ног, чем побаловать их в ванночке с использованием ароматизаторов.

Разбавьте не более десяти капель эфира в теплой воде с ложкой спирта. Опустите ноги в таз с водой и расслабьтесь, наслаждаясь тонким ароматом. В это время можно побаловать руки в небольшом контейнере с теплой водой.

В домашних условиях можно сделать отменные маски для лица. Старайтесь не добавлять эфир в промышленные мази или кремы, а применять их с натуральными продуктами. Например можно сделать маски на основе глины, меда, мякоти овощей или фруктов.

Маски из растительных и эфирных масел наполнят силой и блеском волосы. Применяйте эфирные масла для устранения растяжек и разглаживания морщин.

Освежители воздуха

Довольно часто природные масла используют в качестве освежителей воздуха или духов. Капните несколько капель на платок из хлопка или в чашу с водой и наслаждайтесь ароматом в квартире, машине, рабочем кабинете.

В стеклянный сосуд насобирайте сухих цветов, листьев или кору и капните туда несколько капель ароматизатора. Раз в неделю добавляйте в сосуд новый аромат, экспериментируйте, для выведения своего личного, уникального запаха.

  • Вдыхайте аромат лаванды, чтобы расслабиться и собраться с мыслями.
  • Мята и лимонный эвкалипт помогает очистить и обновить мысли.
  • Используйте Ладан и гвоздику для духовной защиты.
  • Для ощущения теплоты и благополучия комбинируйте майоран и ладан.
  • Для ощущения праздника отменно подойдет герань и пачули.

Ароматизация одежды

Применяйте ароматизаторы для одежды: внутри одежды, чулочно-носочных изделиях, обуви, рукавах и манжетах. Всего одной капли достаточно, чтобы стимулировать энергию и снять напряжение.

  • Чтобы проснуться и получить заряд бодрости используйте мяту.
  • Для стимуляции прилива сил подойдет эвкалипт.
  • Для снятия тревоги — лаванда.
  • Чувствовать себя защищенным поможет ладан.
  • Для твердости характера и принятия решения отлично подойдет герань.

Для расслабления и снятия стресса

Расслабьтесь и погрейтесь с эфирными маслами. Обычно используются лимонный эвкалипт, который является известным запахом сауны, но можно использовать и другие запахи. Например: для ощущения теплоты также подойдет ароматы корицы, гвоздики, цитронеллы.

Лечение бессонницы

Капните несколько капель ароматизатора на платок из хлопка и поместите его между наволочкой и подушкой. Этот простой способ обеспечит вам хороший ночной сон.

  • Расслабиться и снять беспокойство поможет лаванда.
  • Для улучшения дыхания применяйте эвкалипт.
  • От ночных кошмаров защищает кипарис.
  • Негативные мысли способна разогнать цитронелла.

Советы по использованию масел в домашних условиях

Эфирные масла храните только в плотно закрытой стеклянной бутылке в прохладном месте, вдали от света и в безопасном месте, так как они легко воспламеняются.

Избегайте контакта с глазами.

Всегда придерживаться дозировки и способа применения. Читайте противопоказания.

Обязательно проверьте на чувствительность кожи и аллергических реакций. Разбавьте пару капель ароматизатора в небольшом количестве базового масла и примените к внутренней стороне локтя. После 24 часов, если нет никакой реакции (покраснение, зуд или раздражение) можно использовать эфир при рекомендуемой дозировке.

Полезное по теме

После используете цитрусовые ароматизаторы (массаж или ванны) постарайтесь избегать воздействия солнечных лучей в течение следующих 24 часов.

Не следует использовать более 7 дней один и то же ароматизатор. Такое применение может спровоцировать аллергическую реакцию.

Осторожно применяйте их во время беременности и при грудном вскармливании. Не рекомендовано использовать масла в случае эпилепсии, астмы, аллергии и детям до 6 лет.

Используйте эфирные масла в качестве лекарственных средств или просто для поднятия настроения и жизненного тонуса. Но не забывайте, что лечение нужно проводить осторожно, учитывайте физическое и эмоциональное состояние вашего здоровья, а также индивидуальные свойства самого ароматизатора.

Источник: http://lovely-ledy.ru/aromaterapiya/kak-ispolzovat-efirnye-masla.html

Применение эфирных масел

Ароматерапия как область знаний о формах и методах воздействия на организм эфирных масел с каждым днем становится все популярней. Кто-то, не вдаваясь в тонкости этой сложной практической науки, просто иногда использует любимые эфирные масла «по настроению», кто-то ограничивается ароматизацией помещений, а многие обращаются к ароматерапии как к методу профилактики или лечения.

Влияние на человека основного инструмента ароматерапии — эфирных масел, далеко не исчерпывается сферой физиологии, затрагивая и психологическое состояние, и эмоциональную сферу, и социальные связи. И это воздействие нельзя оценить однозначно, разложив по четким критериям-категориям. Характер влияния конкретных средств зависит не только от особенностей самих масел, но и от правильности подбора методов и способов их применения. А вариаций их классификации столько, что впору запутаться даже опытным профессионалам.

Способы практического применения аромамасел, а соответственно, и методы ароматерапии разделяют на отдельные группы и подклассы, руководствуясь самыми разными критериями — от цели применения до сферы нанесения, от характеристик воздействия до интенсивности. Но самая главная классификация сомнению не подлежит: все методы ароматерапии можно разделить на внутренние и внешние.

Прием эфирных масел внутрь

Многие ароматерапевты вообще не рекомендуют принимать любые эфирные масла внутрь (даже разведенными и в минимальных дозах), не говоря уже о чистом применении, ведь только несколько эфирных масел могут похвалиться абсолютной нетоксичностью и отсутствием эффекта раздражения слизистых оболочек.

Можно относительно спокойно использовать в качестве лечебного внутреннего средства цитрусовые аромамасла, пряности, мяту, розмарин, герань и ромашку (если нет индивидуальной непереносимости), но только под тщательным надзором и контролем специалиста.

Внутренне применяют предварительно разведенные в основе (меде или сахаре) масла, запивая их достаточно большим количеством сока или воды.

К внутренним способам применения относится не только непосредственный прием в качестве лекарственного средства, но и полоскания, воздействия на полость рта и обогащение кулинарных деликатесов и напитков. Абсолютно безопасными, помогающими облегчить тяжелые простудные заболевания и воспаления считаются все полоскания полости рта или горла, а также использование аромамасел в качестве добавки к зубным пастам и бальзамам.

В кулинарии с помощью различных аромамасел придают особый запах, обогащая чай (корица, бергамот, ваниль), крепкие алкогольные напитки и вино (цитрусовые и пряные масла).

Внешние методы применения масел

Внешние методы условно можно поделить на две большие группы:

  1. Ингаляционные — воздействующие на органы дыхания, обоняние.
  2. Трансдермальные — воздействующие на кожу способы.

Ароматизацию помещений и дезинфекцию чаще всего включают в ингаляционные методы, но в отдельных случаях выделяют в группу методов бытового применения. Некоторые методы, например, ароматизированные ванны, одновременно принадлежат к двум группам — они воздействуют и через органы дыхания, и проникая сквозь кожу.

1. Ингаляционные методы

Все ингаляционные методы строятся на восприятии ароматов органами дыхания и обоняния. Они широко применяются не только в нетрадиционной, но и в официальной медицине, в частности, при лечении осложненных и хронических заболеваний органов дыхания.

В эту группу методов входят разнообразные способы применения аромамасел — от ароматизации помещений и индивидуальных парфюмов до ингаляций и ароматизации сауны.

Аромалампы и аромакурительницы

Безусловно к этой группе «дыхательных» методов можно отнести и самый распространенный способ ароматерапии — применение масел в аромалампе. Его еще называют методом рассеянного, или неконцентрированного воздействия. Испаряясь вместе в водой, в которую вводят несколько капель выбранного эфирного масла или приготовленной смеси, под влиянием пламени свечи или электрического подогрева, молекулы аромамасел попадают в воздух, ароматизируя помещение и воздействуя на органы обоняния.

Стандартная дозировка — 6 капель на каждые 15 квадратных метров помещения. Этот способ применяют не только для освежения и дезодорирования помещений, их дезинфекции, но и для создания особого настроения, изменения психологического и эмоционального состояния.

Ароматизация помещений

Альтернативой такому методу служит распыление холодной водной смеси с эфирными маслами с помощью пульверизатора — природного аналога промышленного дезодоранта-распылителя с химическими веществами в основе. Ароматизация помещений при распылении значительно менее выражена, чем при подогреве в аромалампе, а воздействие на вдыхающего более мягкое и слабое.

На стакан очищенной воды добавляют от 3 до максимально 10 капель аромамасел, при этом либо домешивая чайную ложку алкоголя для большей устойчивости, либо уменьшая период хранения дезодорирующей смеси до 1 недели. Действие распылителя ощущается обычно на протяжении не очень длительного периода времени.

Ингаляции с аромамаслами

Не стоит путать ароматизацию с помощью аромалампы с ингаляциями, которые по праву считаются интенсивной терапевтической (лечебной) процедурой.

Горячие ингаляции проводят, вдыхая пар интенсивно закипевшей воды с добавлением эфирных масел (накрывшись полотенцем и с закрытыми глазами) или используя специальные приборы. Такое интенсивное воздействие очень сильно и быстро изменяет состояние, поэтому процедуру не проводят дольше 5-10 минут, а концентрацию аромамасел ни в коем случае не превышают.

Холодные ингаляции проводят, вдыхая неразбавленное, чистое аромамасло (либо смесь) непосредственно из флакона, используя персональный аромакулон, пропитывая им носовой платок или ароматическое саше, нанося точечно на постельное белье. Холодные ингаляции также довольно интенсивные, но они менее кардинально меняют состояние, влияя в основном на эмоционально-психологическое состояние, сон и настроение.

Духи, гидролат, парфюмерные композиции

Индивидуальные духи, одеколоны, душистая вода (гидролат) и туалетная вода также воздействуют на органы обоняния и служат скорее поддерживающим, профилактическим средством, чем компонентом терапии.

Используют смеси эфирных масел или растворы их в спирте и воде как и обычные парфюмерные композиции, создавая основу персонального аромата, но с выраженным психологическим и эмоциональным фоном. Это сугубо индивидуальный метод ароматерапии.

Баня и сауна с эфирными маслами

В отличие от ванн, эфирные масла в бане или сауне воспринимаются исключительно через органы дыхания, поэтому применение их при этих процедурах также относится к ингаляционным способам. Основное воздействие аромамасел при этом — профилактическое.

Ароматизируют помещение каждый час, не выливая смесь на раскаленные камни, а опрыскивая нагретые поверхности комнаты: на ковш воды необходимо взять от 5 до 15 капель выбранных эфирных масел.

2. Трансдермальные (накожные) методы

К накожным методам принадлежат не только ванны, которые частично являются и дыхательной процедурой, но и массажи, растирания, компрессы, аппликации и все способы обогащения косметических средств — от ежедневных и специальных кремов до лосьонов, бальзамов, шампуней и гелей для душа.

О каком бы способе применения не шла речь, эфирные масла никогда не наносят непосредственно на кожу в чистом, неразбавленном виде.

Аромаванны

Ароматические ванны — это не только профилактическая, но и лечебная процедура. Ванны могут быть горячими, теплыми или почти прохладными. Комфортную температуру подбирают индивидуально.

Их не рекомендуют совмещать с гигиеническими процедурами, поэтому перед тем, как расслабиться в ароматной ванне, следует обязательно принять душ.

Аромамасла ни в коем случае не вводят непосредственно в воду, а сначала разводят в надежном эмульгаторе — молоке, йогурте, кефире, меде, вине, морской соли.

Длительность процедуры для избежания ухудшения самочувствия не должна превышать 20 минут, при этом стандартной считается дозировка от 2 до 6 капель душистого масла.

Массаж с эфирными маслами

Массажи с добавлением эфирных масел также бывают самыми разными. Легкий, расслабляющий, ароматерапевтический, успокаивающий или интенсивный лечебный — тип массажа выбирают в зависимости от цели, с которой его проводят.

Собственно ароматерапевтический массаж — это отдельный вид массажа с совершенно другой техникой выполнения, чем у привычных процедур.

Эфирные масла (всего парочку капель на 10-15 грамм основы) вмешивают в массажный крем или базовое масло и только потом наносят на кожу.

Растирания, компрессы и аппликации

  • Растирания используют как альтернативу массажу или для быстрого локализованного воздействия на источник боли, неприятных ощущений. Достаточно большую дозу эфирных масел вводят в масло-основу (наибольшее — до 15 капель на столовую ложку) и втирают в место дискомфорта на коже до полного впитывания, совершая интенсивные круговые движения.
  • Кроме растираний, местное воздействие оказывают и компрессы (горячие или холодные в зависимости от характера повреждений и воспалений), которые делают путем накладывания пропитанной в смеси воды и аромамасел (до 8 капель на стакан) ткани или марли.
  • Аппликации обычно делают для небольших участков поврежденной кожи (язвы, экземы, сильные порезы), используя пропитанную чистым или разбавленным эфирным маслом вату.

К видам компрессов относится и слабое пропитывание бинтовых повязок антисептическими маслами в смеси со спиртом или водкой (до 5 капель на чайную ложку), обертывания тела простыней, пропитанной в воде с несколькими каплями аромамасел на литр. Эту процедуру считают одной из лучших для интенсивного увлажнения кожи.

Ароматизированную воду применяют для ополаскиваний и умываний. На литр обыкновенной воды добавляют до 8 капель эфирного масла, взбалтывают и умываются или споласкивают волосы и тело как обычной водой.

Обогащение косметических средств

С помощью подобранных по типу кожи и ее особенностям эфирных масел можно качественно улучшить состав любого косметического и гигиенического средства, а также приготовить лосьоны, протирки и маски, смешав аромамасла с базовыми, растительной основой, кисломолочными продуктами, соками, спиртовыми тониками.

Стандартный рецепт обогащения косметических средств — добавить на каждые 10 грамм средства-основы до 5 капель душистых масел.

Классификация по сфере применения масел

Кроме вышеупомянутой классификации, все способы практического использования эфирных масел разделяют по концентрации самого масла (разбавление в основе, в воде, в алкоголе, применение чистого эфирного масла) и по сфере применения:

  • к методам по уходу за кожей лица причисляют паровые ванночки, умывания и маски;
  • по уходу за волосами — методы питательного массажа и ополаскивания;
  • по уходу за ногтями — аппликации и аромаванночки;
  • к специфическим процедурам — души, антицеллюлитные втирания, обогащение средств по уходу за кожей;
  • к методам гигиены и профилактики, кроме описанных выше, относят также и тампонады, микроклизмы, промывания, спринцевание и закапывание.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник: http://aromaved.ru/osnovy-aromaterapii/primenenie-efirnyh-masel.html

Ссылка на основную публикацию